Гайд по чек-апу

Чек-ап здоровья: что проходить, как часто и зачем

Для взрослых без новых жалоб: помогите себе подготовиться к диспансеризации в Беларуси, сверить обследования с возрастом и прошлыми результатами, согласовать оплату и запись. При жалобах нужен диагностический приём — не ждите планового обследования.

Ниже — конструктор: ответьте на несколько вопросов и получите план под свой возраст, пол и факторы риска — на схеме тела, с черновиком согласованных визитов и листом A4 для печати. Под ним — разбор по возрастам, подготовка и частые заблуждения.

Карта тела

Каждое обследование — на своей зоне, с объяснением «почему вам»

Расписание визитов

Согласованные пункты и предварительные даты для календаря

Лист A4

Графическая карта и план визитов — распечатать и взять к врачу

Основа маршрута — диспансеризация взрослых в Республике Беларусь

Постановление Минздрава Республики Беларусь от 16.12.2024 № 173, приложение 1. Интервалы сверены 29.10.2026; это редакционная проверка источника, а не персональное медицинское заключение.

Конструктор предназначен для возраста от 18 лет. Для детей действует отдельный порядок № 174 — маршрут уточняют у педиатра. При беременности общий план заменяется обращением к акушеру-гинекологу.

Соберите свой план

Достаточно возраста и пола — остальное уточняет план. Ответы не отправляются на сервер: план собирается прямо в браузере.

Возраст

Пол

Вес

В 18–19 лет нужна оценка по возрасту и полу. Взрослая категория в план не передаётся.

Физическая активность

Отметьте, если это про вас

Что уже есть

Отметьте всё, что относится к вам

Что было у близких родственников

Родители, братья и сёстры. Семейный анамнез сдвигает начало скрининга на годы раньше

Когда последний раз сдавали анализы

План носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Окончательный объём обследования определяет терапевт: он видит то, чего не видит анкета — осмотр, историю болезни и то, как вы себя чувствуете. При любых жалобах идите к врачу, не дожидаясь планового чек-апа.

Чек-ап по возрастам

Ниже — возрастные интервалы белорусской схемы диспансеризации. Индивидуальные показания могут изменить состав и сроки обследований; результаты прежних исследований учитываются.

18–39 лет

Раз в 3 года

Взрослая диспансеризация по постановлению № 173. Даты отдельных исследований сверяют с предыдущими результатами: начало нового чек-апа не означает, что всё нужно повторить.

ОАК и ОАМ
Биохимия по схеме № 173
Глюкоза (при диабете — индивидуальный контроль)
ЭКГ
Исследование органов грудной клетки
Осмотр полости рта — раз в 3 года

40 лет и старше

Ежегодно

Основная схема диспансеризации становится ежегодной. Для отдельных исследований остаются свои возрастные границы и интервалы; хронические заболевания наблюдают по соответствующему клиническому протоколу.

Базовые исследования — ежегодно
Внутриглазное давление — ежегодно
Осмотр полости рта — раз в 3 года
Уточнить необходимость осмотра врача

Скрининг для женщин

Отдельные интервалы

По приложению 1 № 173: ПАП-тест в 21–29 лет раз в 3 года; ВПЧ-тест в 30–39 лет раз в 6 лет, в 40–60 лет раз в 5 лет. Маммография — в 49–58 лет раз в 3 года. При жалобах, семейном риске и ранее выявленных изменениях врач определяет другую тактику.

Не дублировать ПАП и ВПЧ без назначения
УЗИ не заменяет маммографию автоматически
Беременность — отдельный маршрут

Скрининг для мужчин

ПСА в 50–65 лет

По приложению 1 № 173 ПСА определяют раз в 2 года в возрасте 50–65 лет. Перед исследованием обсудите ограничения теста; вне указанного возраста или при семейном риске решение принимается индивидуально.

Не добавлять онкомаркеры пакетом
Отклонение ПСА не равно диагнозу
С жалобами — на приём вне графика

Как подготовиться

Сначала подтвердите список и подготовку в учреждении: требования зависят от конкретного исследования.
Уточните необходимость голодания. При диабете и приёме лекарств отдельно согласуйте режим питания и препаратов; не голодайте автоматически.
Не отменяйте лекарства самостоятельно. Возьмите их список с дозировками и прошлые результаты, включая снимки.
Сообщите о беременности или её возможности перед лучевыми исследованиями; даты мазков и маммографии согласуйте с кабинетом.
При остром заболевании или новых жалобах сначала обратитесь к врачу. Не переносите нужную диагностику самостоятельно на две недели ради чек-апа.

Подробнее — в статье «Подготовка к сдаче анализов».

Что о чек-апе понимают неправильно

«Ничего не болит — обследования не нужны»

Диспансеризация помогает выявлять факторы риска и некоторые заболевания до жалоб. Она не исключает все болезни и не заменяет обращение при появлении симптомов.

«Чем больше анализов, тем надёжнее»

Исследования без показаний могут давать случайные отклонения и приводить к дополнительным расходам. Витамин D, ферритин, ТТГ, КТ, УЗИ и эндоскопию не стоит добавлять всем автоматически: обсудите показания с врачом.

«Все онкомаркеры полезны для профилактики»

У каждого теста есть своё назначение и ограничения. Широкий пакет онкомаркеров для человека без жалоб не заменяет возрастной скрининг и может привести к ложным тревогам.

«Страховка оплатит любой чек-ап»

Покрытие зависит от договора и программы. Уточните профилактические обследования, доступные клиники, лимиты, направление и порядок согласования до записи и оплаты. Покупка полиса сама по себе не гарантирует оплату запланированных процедур.

Сдали анализы — расшифруйте их здесь

Загрузите бланк, и сервис разберёт каждый показатель с учётом референсных норм для вашего пола и возраста. Бесплатно, без регистрации.

Расшифровать анализы Найти лабораторию